跑者

2010022010:00

我是者!
洲美 延基隆河旁自行車道跑

跨過

1點鐘10K的距離

反向回跑1圈 再加10K 20公里等同"半馬"(半程馬拉松)

減減 需要2小時

因此者!


沒有要求速度 就沒有壓力

程途 公園 喝碗冰冷可口冰或愛玉

時 可慢慢意會中汽車的驅動者 如何時間

濕地能領會出空氣的純淨 及寂靜可愛

在這時 仿佛可以聽到1001 寧靜樂章的

我是者! 我是者! 我是快樂的慢跑者!